Wechseljahre - Symptome und Ursachen

VORTRAG Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre Referentin Christine Sipos

Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre stellen viele Frauen vor Herausforderungen. Doch der Lebensabschnitt bietet auch die Chance, dein Wohlbefinden aktiv zu gestalten. In dem Vortrag erfährst du, wie du mit gezielter Ernährung, Hitzewallungen und andere Beschwerden mildern kannst, welche Lebensmittel deinen Hormonhaushalt harmonisieren und warum gerade jetzt der ideale Zeitpunkt ist, deine Gesundheit neu zu priorisieren. Unter Anleitung einer ausgebildeten Ernährungsberaterin erfährst du Wissenswertes über Strategien für mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte!

Referentin: Christine Sipos

Termin: Donnerstag, 9. Okt. 2025 19.00 Uhr (Dauer ca. 90Min)

Kosten: 10.00 € mit Steinhart- Kundenkarte 5.00 €