Mentastics nach Milton Trager

KURS „Was könnte leichter sein?“ ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager mit Elisabeth Steinmann-Zwingli

„Was könnte leichter sein?“ ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager entwickelten Gymnastik, die mehr Energie, mehr Beweglichkeit und innere Ruhe verspricht. Bei den Übungen erspüren wir auf mentaler Ebene bewusste und mühelose Bewegungen, indem wir uns innerlich fragen „Was wäre freier, welche Bewegung wäre leichter?“ Diese Leichtigkeit und das neue Körpergefühl versucht man dann in den Alltag zu integrieren.

Quereinstieg möglich, vereinbaren Sie einen Schnuppertermin

Kursleitung: Elisabeth Steinmann-Zwingli | Trager Pädagogin Termin: dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr

Start: ab dem 23. Sept. 2025 ( Dieser Kurs umfasst 5 Termine )

Kosten: 75.- €